L’Attività Fisica Adattata (AFA) è un’attività non sanitaria, coordinata e controllata dall’Azien...

Allenamento che alterna la parte aerobica con quella tonificante di tutti i muscoli del corpo in ...

E' una disciplina che unisce la danza e il fitness per offrire un allenamento completo e vario un...

Corso di tonificazione adatto per tutti i livelli di allenamento . Si alterna un parte aerobica a...

L'allenamentofunzionale è un'attivitàmotoria finalizzata a migliorare il movimento vengono utili...

La "ginnastica dolce" indica un tipo di attività fisica , guidata da un istruttore, caratterizzat...

Corso di Ginnastica Antalgica

E' un allenamento intervallato o "a intervalli", basato sull'alternanza di serie e ripetizioni ,c...

E’ una divertente disciplina del panorama fitness nata a metà degli anni novanta è una lezione di...

Prenotazione obbligatoria. Il corso viene svolto con almeno 4 persone presenti alla lezione.

OneKor sculpt Prenotazione obbligatoria. Il corso viene svolto con almeno 4 persone presenti alla...

PILATES Sviluppato nel 1920 dal famoso trainer Joseph Pilates, il Metodo Pilates è un sistema di ...

Prenotazione obbligatoria. Il corso viene svolto con almeno 4 persone presenti alla lezione.

pilates Dinamico Prenotazione obbligatoria. Il corso viene svolto con almeno 4 persone presenti a...

Corso che combina esercizi di tonificazione con elementi cardio. Utile per una tonificazione gene...

CALCI E PUGNI A TEMPO DI MUSICA Prenotazione obbligatoria. Il corso viene svolto con almeno 4 per...

E' un'attività motoria di gruppo che si svolge cona particolare bicicletta dotata di una particol...

Prenotazione obbligatoria. Il corso viene svolto con almeno 4 persone presenti alla lezione.

Non è solo un corso divertente, ma offre anche numerosi benefici per la salute. Il programma cons...

CORSO DI TONIFICAZIONE GENERALE A CORPO LIBERO E CON PICCOLI ATTREZZI. Prenotazione obbligatoria....

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